Die Homeoffice-Challenge - Wir bewegen Österreich!

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Die Idee

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen.
Durch die Coronakrise galten allgemeine Ausgangsbeschränkungen und viele MitarbeiterInnen wurden dazu angehalten, von zu Hause aus zu arbeiten und darüber hinaus auch ihre Kinder zu betreuen.

Der tägliche Weg in die Arbeit fällt weg, Sportstätten und Fitnessstudios waren gesperrt. Wir mussten mit erheblichen Einschnitten in unserem Alltag umgehen. Doch dies sind keine Gründe, das regelmäßige Bewegungs- und Sportprogramm zu reduzieren. Im Gegenteil: Gerade in Zeiten von neuen Rahmenbedingungen und von Ungewissheit - stellen Bewegung und Sport einen optimalen Ausgleich dar und tragen entscheidend zum Wohlbefinden und der eigene Stimmung, Stressabbau und zur Stärkung des Imunsystems bei. 

Auf Basis der positiven Erfahrungen der "Wiener Firmenchallenge" in Kooperation mit der Wirtschaftskammer Wien und der wiederum darauf basierenden Studie zur betrieblichen Gesundheitsförderung 2019, haben wir mit der Homeoffice-Challenge die Menschen dazu animiert, zu Hause Workouts zu machen, ggf. alleine Laufen oder Radfahren zu gehen und sich trotz der Einschränkungen - natürlich stets unter Einhaltung der vorgegebenen Maßnahmen zum eigenen Schutz und zum Schutz der Mitmenschen - ausreichend zu bewegen und Sport zu machen. 

Dabei konnte jeder kostenlos mitmachen und sich  - das ist auch das Besondere an der Homeoffice-Challenge - mit den KollegInnen, Freunden und Nachbarn messen. Ob ein Workout zu Hause, die morgendliche Yogaeinheit, eine kleine Lauf- oder Radrunde - jede Sportart kann über die moveeffect-App erfasst werden.

Die Homeoffice-Challenge ist ein Non-Profit-Projekt, das SPORTS.Selection, MOVEEFFECT und go4health finanzieren und allen Interessierten - nach dem Motto "zusammen schaffen wir das" - kostenlos zur Verfügung steht.


Output der ersten Homeoffice-Challenge

clock.png837.000 Bewegungsminuten

favorite.png13.000 Aktivitäten 

fire.png7.300.000 verbrannte Kalorien

user.png1.069 TeilnehmerInnen

exercise.png68 verschiedene Sportarten

hour.png57 tägliche Bewegungsminuten durchschnittlich

bike.png36% übten mehr als 4 Sportarten aus


Lizz Görgl als Botschafterin

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Lizz Görgl, Doppelweltmeisterin Ski Alpin, ist staatlich geprüfte Konditionstrainerin und Mastertrainerin Trainingstherapie und Prävention nach Dr. Axel Gottlob, Stuttgart und ruft als Botschafterin der Homeoffice-Challenge alle zum Mitmachen auf:

"In dieser besonderen Zeit bietet die Homeoffice-Challenge eine perfekte Möglichkeit, auch von zuhause aus einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. So kann sich jeder nicht nur regelmäßig bewegen, sondern dabei spielend leicht mit anderen vergleichen  - und das motiviert. Mach auch du mit und arbeite wie ich und viele andere, die bereits mitmachen, proaktiv an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden!" 


Anmeldung & Registrierung

  1. Registrierung bzw. Erstellung eines Kontos unter folgendem Link: www.moveeffect.com/link/homeofficechallenge
  2. Herunterladen der MOVEEFFECT-App auf das Smartphone oder Verwendung der Webversion von MOVEEFFECT
  3. Öffnen Sie MOVEEFFECT im Browser oder der App
  4. Gehen Sie zu den Einstellungen (im Browser mit Klick auf das Zahnrad, in der App durch Tippen auf die 3 Striche oben rechts am Bildschirm)
  5. Bei "Meine Firmen" geben Sie im Suchfeld "Wir bewegen Österreich" ein und klicken auf hinzufügen
  6. MOVEEFFECT bestätigt Ihre Teilnahme und schon können Sie an der gemeinsamen Bewegungschallenge teilnehmen.

 

  • Verbinden Sie die App mit Ihrem Fitnesstracker (falls Sie einen besitzen - kein Bedingung!), um die Bewegungsminuten automatisch zu erfassen
  • Workout am Hometrainer, auf der Yogamatte, Laufen, Gehen, Radfahren oder eine andere Sportart ausüben und Bewegungsminuten sammeln.
  • Jede sportliche Minute wird anschließend von der App dokumentiert und gleichzeitig automatisch auf das eigene Konto gutgeschrieben. Auch die manuelle Eingabe eines Workouts ist in der App einfach möglich. Die TeilnehmerInnen haben dabei immer die Möglichkeit, den aktuellen Stand des Wettbewerbs in der App und auf der Website mit zu verfolgen.

 


Benefits

  • Kostenlose Teilnahme
  • Vergleich und gegenseitige Motivation mit Familienmitgliedern, KollegInnen, Freunden und Nachbarn bzw. anderen Homeoffice-Workern und (Hobby-) SportlerInnen
  • Förderung der Gesundheit und Stressabbau
  • Aufrechterhaltung der Motivation
  • Kostenloser Content von Ernährungs- und Sportwissenschaftlern, Mental-Coaches und Sport-Legenden
  • Datenschutzkonforme Website bzw. App
  • Attraktive Preise unserer Partner
     

Preise

Gewinne 1 von 10 go4health Goodie Bags

Unter allen Teilnehmern dieser Challenge werden 10 wertvolle go4health Goodie-Bags im Wert von je 150 € verlost.

Was erwartet euch?

Freut euch auf eine go4health Trinkflasche, eine Powerbank, eine go4health Abschaltbox, ein elastisches Miniband, einen Faszienball, einen Ratgeber „Essen gegen Stress“, einen Kochhandschuh und einiges mehr!


 

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FAQ´s

Datenschutz ist sehr wichtig, MOVEEFFECT ist datenschutzkonform (DSGVO). MOVEEFFECT hat viele Kunden, die durch deren Datenschutzbeauftragten geprüft wurden. Dabei sind auch öffentliche Körperschaften und Konzerne. MOVEEFFECT wird auch extern auditiert. 

Die (natürlich freiwillig) teilnehmenden Mitarbeiter/innen entscheiden jederzeit selbst, ob und wer Daten sehen kann. Bei der MOVEEFFECT-App kann man auch kompett anonym teilnehmen - ohne Namen und ohne Details (Einstellungen -> Profil anonymisieren). Der Arbeitgeber bekommt keine Daten.



Kontakt

Bei Fragen aller Art zur Homeoffice-Challenge wende dich bitte per Mail/Telefon an SPORTS.Selection:
Mail: service@sports-selection.at
Tel.: +43 660 508 1700


Bei technischen Fragen zu MOVEEFFECT und den Funktionalitäten der Plattform wende dich bitte per Mail/Telefon an MOVEEFFECT:
Mail: info@moveeffect.com
Tel.: +43 699 18106511



Fit halten mit Lizz Görgl

Das Gleichgewicht


Die Königsübungen


Das Nackenprogramm


Die Wirbelsäule


Fit mit Caroline Weber

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"Bewegung ist Medizin." Caroline Weber bietet vor allem Fitness-, Personal- und Functional Training an und dies vor allem auch im Rehabilitations- und Präventionsbereich. Außerdem ist sie Pilatestrainerin und kann als Profi, ihre Erfahrungen im Balett/Floorballett und Streching/Faszientraining weitergeben.

Partner

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"MOVEEFFECT ist mehr als nur eine Software. Unser volles Service schont Ihre Ressourcen und bringt Schwung in den betrieblichen „Gesundheits-Kreislauf“. Da jedes Unternehmen andere Ziele und Bedürfnisse hat, passt sich MOVEEFFECT perfekt an Ihre Anforderungen an.“

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Dr. Roman Heinzle, Geschäftsführer MOVEEFFECT


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Wir freuen uns, diese Challenge als Sponsor zu unterstützen!
go4health bietet mit der „go4health – gesund leben“ App einen ganzheitlichen Ansatz für das persönliche Gesundheitsmanagement. Drei digitale Coaches begleiten die User im Dreiklang Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit individuell durch den Tag. In Zusammenarbeit mit internen und externen Experten entstehen vielfältige und spannende Blogs, informative Newsletter und individuelle Trainingsangebote. Eine große kommunikative und interessierte Community auf Facebook & Co unterstützt zusätzlich bei einer freudvollen und gleichzeitig gesunden Lebensweise.


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"Wir wollen mit der Homeoffice-Challenge, die auf erfolgrichen BGF-Projekten basiert, helfen, regelmäßige Bewegung in den Homeoffice-Alltag zu integrieren. Bewegung triggert unseren Geist und hilft Stress abzubauen und unsere Gedanken zu fokussieren." 
SPORTS.Selection ist Ihr Partner im Sport- und Gesundheitsmarketing. Als Unternehmensberatung und Werbeagentur ist SPORTS.Selection auf Strategie, Sponsoring, CSR, BGF/BGM und Events im Sport- und Gesundheitsmarketing spezialisiert. Wir vermitteln darüber hinaus über 75 Sport-Legenden und Experten für Vorträge, Kunden- & Mitarbeiter-Incentives, Show-Auftritte sowie Influencermarketing und als Testimonials in die Wirtschaft.

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Dr. Andreas Heralic, Geschäftsführer SPORTS.Selection


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Kontaktieren Sie uns:
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Wiener Firmenchallenge

Wir suchen die aktivsten Unternehmen Wiens!

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1.September bis
26.Oktober 2020

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