Podcasts der Experten und Sport-Legenden

Impuls Pro Podcasts der Experten für Bewegung, Ernährung sowie mentale Fitness und Resilienz der Wirtschaftskammer Wien

Mentale Fitness & Resilienz

 

Mag. Harald Haris G. Janisch

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Mag. Harald Haris G. Janisch ist Fachgruppenobmann für die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Wien. Er ist sportwissenschaftlicher und psychosozialer Berater sowie Mediator und Coach. Zudem ist er Gründer des KI-DO Selbstschutz- und Bewegungssystems, des HARISMA Beratungs- und Ausbildungszentrum und Initiatior des Wiener Resilienz Modells für Personen- und Organisationsberatung. 

Podcast mit Mag. Harald Janisch: Resilienz

Dauer: 1:06 h

In diesem Podcast mit Mag. Harald Janisch und Dr. Andreas Heralic geht es um Lebensberatung und Resilienz sowie um interessante Ansätze über unser Gesundheitssystem. 


Alice Dobias

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Alice Dobias ist Mindset-Coach und Business Mentorin für Marketing- und Kommunikationsstrategie. Sie ist Lebens- und Sozialberaterin, Trainerin in der Erwachsenenbildung, Systemischer Coach und Systemischer Business Coach und beschäftigt sich seit 10 Jahren mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung.

Podcast mit Alice Dobias: Mindset

Dauer: 00:58 h 

In diesem Podcast mit Alice Dobias und Dr. Andreas Heralic geht es um das Thema Mindset. Speziell im Berufsleben ist das richtige Mindset von großer Bedeutung, um den Widrigkeiten des Arbeitsalltags trotzen zu können. 


Marietheres Frauendorfer

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Marietheres Frauendorfer ist Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, dipl. Sozialarbeiterin, Erwachsenenbildnerin und Weiterbildungsverantwortliche der Lebens- und SozialberaterInnen in der Wirtschaftskammer Wien. Sie hat als Lebens- und Sozialberaterin der ersten Stunde bereits Ende der Achtziger Jahre Wiens ersten LSB-Lehrgang sowie das LSB Gesetz, den Tätigkeitskatalog und die Standesregeln mitkonzipiert.

Podcast mit Marietheres Frauendorfer: Lebensberatung und Ethik

Dauer: 00:46 h 

Im Gespräch zwischen Marietheres Frauendorfer und Dr. Andreas Heralic werden die Ursprünge sowie die Geschichte der Lebensberatung erörtert. Zudem werden interessante Einblicke zum Thema Ethik im Berufsleben gewährt. 


Rainer Schafhuber

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Rainer Schafhuber hat lange Zeit im Gastgewerbe gearbeitet und später die Matura nachgeholt. Danach hat er auf der Sozialakademie studiert. Über seine Arbeit im Gastgewerbe, in Wohneinrichtungen, als Bewährungshelfer und durch seine eigene Geschichte, erwachte und entwickelte sich in ihm das Interesse, sich intensiv mit „dem Phänomen Stress“ zu beschäftigen und sein Wissen weiterzugeben.

Podcast mit Rainer Schafhuber: Stressresistenz

Dauer: 1:08 h 

Dieser Podcast mit Rainer Schafhuber und Dr. Andreas Heralic behandelt die Themen Stressresistenz, Stressabbau und Resilienz. Anhand von einigen Tipps und Tricks werden verschiedene Methoden zum Stressabbau aufgezeigt. 


Birgit Hufnagl

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Birgit Hufnagl ist psychologische Beraterin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, und Coach für ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Zu ihren Stärken zählen unter anderem Kommunikation, der Umgang mit Menschen, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit. 

Podcast mit Birgit Hufnagl: Gesundheitsvorsorge

Dauer: 00:49 h

In diesem Podcast mit Birgit Hunfagl und Dr. Andreas Heralic geht es um die Themen Wohlfühlen, Selbstwahrnehmung und Gesundheitsvorsorge.  


Ernährung
 

Mag. Caroline Schlinter-Maltan

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Caroline Schlinter-Maltan ist Geschäftsführerin von Büro für Ernährung und Ernährungswissenschaftlerin/ Lebensmittelsensorikerin. Sie ist Lehrbeauftragte in der Erwachsenenbildung, leitet Seminare und Vorträge an privaten und öffentlichen Hochschulen, ist Buchautorin und Berufsgruppensprecherin der Fachgruppe für Ernährungswissenschaftliche Beratung in der Wirtschaftskammer Wien. 

Podcast mit Mag. Caroline Schlinter-Maltan: Ernährung im Büroalltag

Dauer: 01:14 h

In diesem Podcast mit Mag. Caroline Schlinter-Maltan und Dr. Andreas Heralic geht es um bewusste Ernährung & Superfoods. 


Dr. Petra Bareis-Kofler

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Petra Bareis-Kofler ist promovierte Ernährungswissenschaftlerin mit der Zusatzausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie ist seit mehr als zehn Jahren in der Ernährungsberatung tätig und ist Geschäftsführerin und Eigentümerin von 2eat-consulting. 

Podcast mit Dr. Petra Bareis-Kofler: Ernährung und Bewegung

Dauer: 01:10 h

In diesem Podcast mit Dr. Petra Bareis-Kofler und Dr. Andreas Heralic geht es um Körpergefühl sowie verschiedene Ernährungsansätze.


Bewegung
 

Theresa Wolf

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Theresa Wolf ist Sportwissenschaftlerin aus Leidenschaft. Sie ist Psychologin und macht neben Bewegungskursen mit Wohlfühlfaktor, Personal Training, Retreats und Workshops auch Ausbildungen in den Bereichen Pilates und Bewegungspsychologie bei Körpergut. 

Podcast mit Theresa Wolf: Bewegung und Training 

Dauer: 01:02 h

In diesem Podcast mit Theresa Wolf und Dr. Andreas Heralic geht es um die Themen Bewegung, Motivation sowie einen gesunden Lebensstil.


Podcasts unserer Sport-Legenden


Kira Grünberg

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Kira Grünberg wurde am 13. August 1993 in Innsbruck geboren. Nach zahlreichen Erfolgen als Stabhochspringerin (u.a. bis heute gültiger österreichischer Rekord mit 4,45m) verletzte sie sich am 30. Juli 2015 den fünften Halswirbel bei einem schweren Sturz auf den Einstichkasten, sodass sie seither querschnittsgelähmt ist.

Podcast mit Kira Grünberg: Rückschläge

Dauer: 0:29 h 

In diesem Podcast erzählt die ehemalige Stabhochspringerin über ihren bisherigen Lebensweg und den Umgang mit Schwierigkeiten und Rückschlägen. 


Peter Hackmair

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Der langjährige Fußballprofi beendete seine Karriere nach 120 Bundesligaspielen im Jahr 2012. Seitdem ist Peter Alexander Hackmair als Autor und Speaker tätig und veröffentlichte dabei bereits mehrere Bücher.

Podcast mit Peter Hackmair: Ziele - 7 Schritte zum Erfolg

Dauer: 00:09 h

In diesem Podcast mit dem ehemaligen Fußballprofi Peter Hackmair geht es um 7 allgemeine Schritte zum Erfolg in den verschiedensten Lebensbereichen. 

Podcast mit Peter Hackmair: Dein Gehirn 

Dauer: 00:13 h

In diesem Podcast mit Peter Hackmair geht es um das menschliche Gehirn, mentale Fitness und die vier Faktoren der Leistungsfähigkeit. 

Podcast mit Peter Hackmair: Pareto Prinzip

Dauer: 00:10 h

In diesem Podcast mit dem ehemaligen Fußballprofi geht es um das Pareto Prinzip und dessen Anwendung auf die verschiedensten Lebensbereiche. 

Podcast mit Peter Hackmair: Magisches Dreieck

Dauer: 00:12 h 

In dieser Podcastfolge erklärt Peter Hackmaier das magische Dreieck sowie dessen Anwendung und Unterstützung bei Zielen und Träumen. 


Walter Ablinger

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Sport, war stets seine Begleitung und gab ihm eine Richtung im Leben vor. Eine Richtung, welche durch einen herben Schlag im Jahr 1999 stark beeinträchtigt wurde. "Querschnittlähmung" mit Hinblick auf ein Leben im Rollstuhl lautete die Diagnose. Der Sport ist es jedoch auch, der ihn immer wieder die Kraft für Höchstleistungen gibt, der ihn antreibt, nicht ruhen lässt und ihn so auf seinem Weg begleitet.

Podcast mit Walter Ablinger: Mentale Stärke

Dauer: 00:32 h

In diesem Vortrag von Walter Ablinger geht es um geistige Fitness, die richtige Einstellung zum Leben sowie ein positives Mindset. 

 


Andreas Goldberger

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Andreas Goldberger hat sich mit 20 Weltcupsiegen in vier Saisonen, 175-Top-Ten-Platzierungen und drei großen Kristallkugeln in die sportlichen Geschichtsbücher unseres Landes gesprungen. Am 17. März 1994 war er es, der im slowenischen Planica als erster Mensch über die magische 200-Meter-Marke flog.

Podcast mit Andreas Goldberger: Lebensschule Spitzensport 

Dauer: 00:10 h

In diesem Vortrag erzählt Andreas Goldberger über die Parallelen zwischen dem Spitzensport und dem beruflichen Alltag sowie über Strategien und Tricks für eine optimale Leistungsfähigkeit. 


Dr. Thomas Taut

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Im Jahr 2000 lief Dr. Thomas Taut seinen ersten Marathon. Bis heute folgten 42 weitere absiolvierte Marathon-Läufe, 2018 machte Dr. Thomas Taut die "World Marathon Challenge", dabei lief er 7 Marathons auf 7 unterschiedlichen Kontinenten in 7 aufeinanderfolgenden Tage. Und das als erster Österreicher.

Podcast mit Dr. Thomas Taut: World Marathon Challenge

Dauer: 01:43 h

In diesem Podcast erzählt Dr. Thomas Taut über seinen Eindruck und seine Erlebnisse bei der World Marathon Challenge sowie seine Motivation und Zielsetzung. 

Podcast mit Dr. Thomas Taut: Mount Everest Marathon

Dauer: 01: 32 h

In diesem Podcast erzählt Dr. Thomas Taut über seine Motivation und Hintergründe den Mount Everest Marathon zu bestreiten. 

 

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